NÄHRWERTE | PRO 100 G* | PRO PORTION 30 G** |
---|---|---|
Energie | 1532 kJ / 363 kcal | 460 kJ / 109 kcal |
Fett | 6,2 g | 1,9 g |
- davon ges. Fettsäuren | 1,7 g | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 5,4 g | 1,6 g |
- davon Zucker | 1,2 g | 0,4 g |
Ballaststoffe | 8,0 g | 2,4 g |
Eiweiß | 67,1 g | 20,1 g |
Salz | 3,09 g | 0,93 g |
MINERALIEN | PRO 100 G | % NRV* | PRO PORTION (30 G)** | % NRV* |
---|---|---|---|---|
Vitamin B12 | 5,0 µg | 120 | 1,5 µg | 30 |
AMINOSÄUREN | PRO 100 G |
---|---|
L-Alanin | 4,2 g |
L-Arginin | 7,6 g |
L- Asparaginsäure | 12,0 g |
L-Cystein | 1,7 g |
L-Glutaminsäure | 19,2 g |
Glycin | 4,2 g |
L-Histidin | 3,0 g |
L-Isoleucin | 4,4 g |
L-Leucin | 7,8 g |
L-Lysin | 6,3 g |
L-Methionin | 1,2 g |
L-Phenylalanin | 5,2 g |
L-Prolin | 5,4 g |
L-Serin | 4,8 g |
L-Threonin | 4,0 g |
L-Tryptophan | 1,1 g |
L-Tyrosin | 3,6 g |
L-Valin | 4,4 g |
300 ml Wasser oder Pflanzendrink (Soja 1,9 % Fett) + 3 Esslöffel (30 g) + kräftig schütteln = 1 fertiger Shake
Bester Shake. Löst sich super gut auf und lecker dazu
Veganer 3K Protein 420g Chocolate Power
Find ich geschmacklich super und würde es fest ins Sortiment einbauen. Mega Protein Shake 👍🏼
Mische mir den Shake gerne zwischendurch, wenn es schnell gehen muss mit Mandel- oder Kokosdrink. Es hält lange satt.
Geschmacklich prima
Ich liebe diesen Veganen Schoko Shake, konsistent einfach super.
Ich habe bereits zum zweiten Mal hier bestellt und was soll ich sagen- es schmeckt einfach so lecker. Ich werde auf jeden Fall wieder bestellen.
Veganes 3K Protein 420g | Mango & Passionfruit Proteinshake | Shape Republic
Ich liebe die Produkte von euch einfach. Super lecker und toll für den Darm.
Der Geschmack ist sehr dünn. Vollmundig geht anders. Inhaltsstoffe sind sicher gut.
Leider ist der Protein Shake sehr eklig vom Geschmack. Mir ist jedesmal schlecht davon wenn ich es getrunken hab und Bauchschmerzen
Wie ist die Wirkung von veganem Proteinpulver?
Proteine sind die Bausteine aller Körperzellen: Sie dienen also nicht nur dem Muskelaufbau und dem Muskelerhalt. Deine Haut besteht zum Großteil aus Proteinen. Die Enzyme, die deine Nahrung verdauen sind Proteine und viele der wichtigen Hormone in deinem Körper entstehen aus Aminosäuren, die wiederum die Bausteine von Proteinen sind. Machst du eine Diät und du vergisst deinen Körper mit Proteinen zu versorgen, dann kann es zu Heißhungerattacken kommen. Wenn es dir im Alltag also schwer fällt deinen Tagesbedarf an Proteinen zu decken, dann ist deine einfache Lösung unser Proteinpulver in deine Mahlzeiten oder als Shake zu integrieren.
Klar, du kannst die Shakes gerne auch mit Mandeldrink, Haferdrink, Kokosdrink oder auch Kuhmilch zubereiten.
Darauf gibt es kein klares "Ja" oder "Nein". Vegetarische Molkenproteine können vom menschlichen Organismus gut aufgenommen werden. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren, die ein Mensch braucht. Menschen mit Milchunverträglichkeit können sich allerdings durch Milchproteine unwohl fühlen. Pflanzliche Proteine sind dann eine tolle Alternative. Sie haben eine andere Zusammensetzung als tierische Proteine und nicht alle Pflanzenproteine enthalten alle essentiellen Aminosäuren: Daher ist es wichtig verschieden Quellen Pflanzenprotein zu kombinieren um einem Mangel entgegenzuwirken. Die Produktion pflanzlicher Proteine ist zudem besser für das Tierwohl und die Umwelt, da pro Kilogramm Pflanzenprotein weniger Kohlenstoffdioxid produziert wird als vergleichsweise für einen Kilo Molkenprotein. Pflanzenproteine bringen neben dem Protein zusätzlich wertvolle Ballaststoffe für eine gesunde Darmflora.
Tierische Proteine sind häufig aus Kollagen und Milchprotein - diese Pulver sind von natur aus weiß. Pflanzenproteine bringen eine arttypische Färbung mit sich. Soja und Reisproteine sind weißlich-grau. Erbsenproteine sind oft bräunlich und Kürbiskern, Ackerbohne und Hanf können das Proteinpulver grünlich verfärben. Sekundäre Pflanzenstoffe sind für diese Farben verantwortlich und werten pflanzliche Proteine dadurch weiter auf.
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