Risotto

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Erfolgreich abnehmen mit unserem Risotto – die perfekte herzhafte Mahlzeit! ✔ Ausgewogene, sättigende Mahlzeit, ohne Kochstress,. ✔ Nur 202 Kalorien pro Portion – ideal für deine Abnehmziele.
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Geschmack

14 Portionen (560g)

MINERALIEN & VITAMINE PRO 100 G* / NRV %* PRO 40 G** / NRV %*
Vitamin A (RE) 746 μg / 93 315 μg / 39
Vitamin D3 4,6 μg / 92 1,9 μg / 38
Vitamin E (TE) 13,8 mg / 115 5,6 mg / 47
Vitamin C 72,7 mg / 91 31,1 mg / 39
Vitamin B1 0,97 mg / 88 0,43 mg / 39
Vitamin B2 1,2 mg / 86 0,71 mg / 51
Vitamin B6 1,2 mg / 86 0,52 mg / 37
Vitamin B12 2,6 μg / 104 1,5 μg / 60
Vitamin K 70,9 μg / 95 28,4 μg / 38
Niacin ( NE) 13,5 mg/ 84 5,5 mg/ 34
Folsäure 182 μg/ 91 82,7 μg/ 41
Biotin 43,9 μg / 88  22,4 μg / 45 
Pantothensäure 5,2 mg / 97 2,5 mg / 42
Calcium 371 mg / 46 290 mg / 36
Phosphor 593 mg / 85 346 mg / 49
Kalium 1155 mg / 59 648 mg / 32
Eisen 12,1 mg / 86 4,9 mg / 35
Zink 8,4 mg / 84 3,9 mg / 39
Kupfer 0,93 mg / 93 0,38 mg / 38
Jod 130 μg / 87 66,3 μg / 44
Selen 46,0 μg / 84 22,0 μg / 40
Magnesium 342 mg / 91 151 mg / 40
Mangan 1,8 mg / 90 0,71 mg / 36
Linolsäure 2,5 g 1,0 g
NÄHRWERTE PRO 100 G  PRO PORTION 40 G **
Energie 1555 kJ / 368 kcal 859 kJ / 203 kcal
Fett 6,0 g 4,2 g
- davon ges. Fettsäuren 1,2 g 1,8 g
Kohlenhydrate 52,1 g 26,6 g
- davon Zucker 5,0 g 7,8 g
Ballaststoffe 7,8 g 3,1 g
Eiweiß 22,2 g 13,0 g
Salz 2,3 g

1,1 g

* NRV = % Anteil der Nährstoffbezugswerte (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
** 40 g in 120 ml fettarme Milch 

AMINOSÄURENPRO 100 G
L-Alanin2,42 g
L-Arginin2,85 g
L- Asparaginsäure5,68 g
L-Cystein0,33 g
L-Glutaminsäure17,26 g
Glycin1,49 g
L-Histidin2,40 g
L-Isoleucin4,39 g
L-Leucin7,58 g
L-Lysin6,31 g
L-Methionin2,29 g
L-Phenylalanin4,07 g
L-Prolin8,29 g
L-Serin4,80 g
L-Threonin3,43 g
L-Tryptophan1,04 g
L-Tyrosin4,44 g
L-Valin5,53 g

Hinweise: Auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden. Eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme sowie die richtige Zubereitung sind wichtig. Das Produkt erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck der Gewichtsreduktion bzw -kontrolle. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Bei Langzeitanwendung wird ärztliche Beratung empfohlen. Das Ersetzen von zwei der täglichen (Haupt-)Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung durch das Produkt trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Allergene: Kann Spuren von Ei und Gluten enthalten.

Aufbewahrung: Bei Raumtemperatur (bis 21°C), trocken und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern.

Kann Spuren von Ei und Gluten enthalten.

 

NÄHRWERTEPRO 100 G *PRO PORTION 40 G **
Energie1539 kJ / 364 kcal852 kJ / 202 kcal
Fett6,1 g4,2 g
- davon ges. Fettsäuren1,3 g1,8 g
Kohlenhydrate51,0 g26,2 g
- davon Zucker2,0 g6,6 g
Ballaststoffe7,6 g3,0 g
Eiweiß22,5 g13,1 g
Salz2,3 g1,1 g


 

 

* NRV = % Anteil an der Tagesdosis (nach VO (EU) Nr. 1169/ 2011)
** 40 g in  120 ml fettarme Milch 

Zutaten: Reis, Milcheiweiß, 7,5 % Tomatenpulver, Inulin, Sojaöl, modifizierte Stärke, 2,5 % Tomatenflocken, Maltodextrin, Dikaliumphosphat, Speisesalz, Emulgator: Sojalecithin; Maisstärke, Verdickungsmittel: Xanthan; Aroma, Magnesiumhydroxid, Natriumphosphat, Basilikum, Rote Bete Pulver, Säuerungsmittel: L(+)-Weinsäure; Oregano, Calciumcarbonat, hydrolysiertes Pflanzenprotein, schwarzer Pfeffer, Muskat, Trennmittel: Siliciumdioxid; Eisen(III)-pyrophosphat, Vitamin C, Zinkoxid, Niacin, Vitamin E, Vitamin A, Mangan(II)-sulfat, Pantothensäure, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol; Kupfer(II)-carbonat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Farbstoff: Carotin; Folsäure, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.

Kann Spuren von Ei und Gluten enthalten.

120 ml Milch auf ca. 60°C erhitzen und mittels Schneebesen in 40 g Pulver einrühren. 5 - 10 Minuten quellen lassen, Währenddessen gelegentlich umrühren.



Alternativ können Pulver und Milch in einer Schüssel kalt verrührt werden und für ca. 1 min in der Mikrowelle bei 600 Watt erhitzt werden. Danach 5 - 10 Minuten quellen lassen, Währenddessen gelegentlich umrühren.

Hersteller:
Shape Republic GmbH
Ritterstraße 12
10969 Berlin
E-Mail:service@shape-republic.com

SLIM RISOTTO

ABNEHMEN LEICHT GEMACHT

Unser cremiges Risotto ist die perfekte herzhafte Alternative zu Slim Shakes:

  • Gewicht verlieren: Ersetze 2 von 3 Mahlzeiten pro Tag mit unserem Risotto (Frühstück, Mittag oder Abendessen)
  • Gewicht halten: Ersetze 1 Mahlzeit pro Tag mit unserem Risotto
  • Als easy Mahlzeit: Genauso schnell wie Fast Food, dafür ausgewogener und nährstoffreicher

WERDE ZUM CHEF IN DEINER EIGENEN KÜCHE

Erhitze 120 ml Milch auf maximal 60°C, rühre das Pulver mit einem Schneebesen ein und lass es 5-10 Minuten quellen. Gelegentlich umrühren – fertig ist dein cremiges Risotto!

ERFOLGSGESCHICHTEN

MADELINES PERSÖNLICHER ERFOLG
- 7 KG
CHARLOTTES PERSÖNLICHER ERFOLG
-17 KG
VALERIIAS PERSÖNLICHER ERFOLG
- 5 KG

Oft gestellte Fragen

Nach der Zugabe der heißen Milch muss dein Risotto ca. 5 - 10 Minuten quellen.

Wenn die Mahlzeit mit laktosefreier Milch zubereitet, ist sie laktosearm, aber nicht laktosefrei. Das Produkt enthält maximal 1 g Laktose pro Portion. Das Risotto enthält Inulin, deshalb ist es für eine fruktosefreie Ernährung nicht geeignet.

Das Risotto hat einen hohen Proteingehalt. Es kann dich während der Gewichtsreduktion unterstützen, Muskulatur zu erhalten und in Kombination mit Krafttraining sogar dazu beitragen Muskulatur aufzubauen. Die genauen Nährwerte findest du in der Nährwerttabelle

Du kannst dein Risotto auch am Vortag vorbereiten, solltest es aber innerhalb von 24 h verzehren und kühl lagern. Vor dem Essen kannst du das Risotto nochmal in der Mikrowelle oder unter Rühren auf dem Herd erhitzen.

Das Risotto ist vegetarisch und nicht vegan.

Customer Reviews

Based on 13 reviews
46%
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8%
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M
Margarete G.
Tomaten Risotto

Geschmacklich gut, jedoch wird der Reis leider hart und quillt nicht. Habe mich genau an die Anleitung gehalten ist leider zu flüssig geblieben.

L
Lakischa
Lecker

Einfach schnell und lecker perfekt wenn es mal schnell gehen muss

User picture
S
Sigrid S.

Mir schmeckt er leider nicht so, dass pilzrisotto kann ich mehr empfehlen,…
Denke aber wenn Mann es bisschen verfeinert, wird es auch gut!

K
Katja R.
Gute Abwechslung

Könnte noch etwas tomatiger schmecken, aber eine gute Abwechslung zum süßen Shake.

M
Maria J.E.
Quillt nicht richtig

Geschmacklich nicht so schlecht, weil man nicht immer Lust auf etwas Süßes hat. Leider quillt der Reis nicht richtig auf, obwohl ich mich genau an die Anleitung halte. Der Reis ist zu körnig und das ganze ist eher wie eine Suppe mit Reiseinlage.

A
Alina D.
Enttäuschend

Schmeckt mir leider überhaupt nicht. Das „Risotto“ bleibt auch nach mind. 15 Minuten aufwärmen hart. Geschmacklich ist die Milch im Vordergrund leider und das Risotto ist eher neutral. Nicht zu empfehlen leider und die Packung wird jetzt bei mir leider auch nicht verwertet.
Ich wollte das Pilzrisotto eigentlich auch gerne mal testen aber das lass ich jetzt glaube ich lieber.

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N
Nadine L.
Super lecker!

Ich liebe dieses Risotto. Es schmeckt sooo lecker und mit etwas Ofengemüse und Quark hält es sehr lange satt.

N
Nadin G.
Schnell zubereitet .

Leider bekomme ich davon Sodbrennen

K
Kyra D.
Leckeres Risotto

Das Risotto ist wirklich sehr lecker und auch cremig. Sehr zu empfehlen!

N
Natalie K.

Super lecker. Gerade im Sommer passend

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